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沙拉酱怎么做 孕妇可以吃吗

   日期:2020-10-17     浏览:2    

沙拉酱,一般是从超市购买,不过也有人会自己做来吃。沙拉酱怎么做?沙拉酱孕妇可以吃吗?

沙拉酱,很多人都喜欢吃,但是对于特殊时期的孕妇呢。沙拉酱怎么做?孕妇可以吃吗?

沙拉酱怎么做:

材料:鸡蛋黄1个,植物油225克,白醋25克,糖粉25克,此外还要准备打蛋器。

做法:

1、在碗里打入鸡蛋,加糖粉,用打蛋器打发,打到蛋黄的体积变大,颜色变浅,浓稠。

2、加入少许的油,用打蛋器搅打,直到蛋黄和油融合。

3、加入少量的油,不停地打发直到融合,重复这个步骤,记得,每次加油都要少量。

4、直到蛋黄糊变得浓稠的时候,用打蛋器也觉得比较难打了,就可以加入少量的白醋,建议分3次加入。

5、加入白醋后,碗里面的蛋黄糊会变得稀了,此时,我们又要重复少量多次地添加色拉油外加搅拌的过程了。

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沙拉酱孕妇可以吃吗:

孕妈应慎吃沙拉酱。特别是如今市面上出售的沙拉酱,很多都会含有食品添加剂,如色素、香精和防腐剂等,虽然对妈妈本身造成的影响不大,可是对胎宝宝来说,就可能存在隐患,甚至会因为吃了过多食品添加剂,导致胎儿出现不良的影响,最让人担心的会使胎儿畸形。

在怀孕的时候可以多吃一些适合的水果,可以补充足够的维生素,而往往为了食用更加方便,会混合几种水果做成水果沙拉,对孕妈来说是个不错的吃法,但是在加入沙拉酱的时候要注意了,不要加入太多沙拉酱。所以建议买的沙拉酱还是不要吃,不过可以吃自制的沙拉酱哦!

好了,关于沙拉酱做法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。

 
标签: 沙拉酱
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